Metsäkellintää Tanhuvaaran maisemissa lauantaina 20.5.2023 klo 12-16❣️

Kokoonnumme Tanhuvaaran 2,7 km valaistun reitin alussa klo 12. 
Kokoontumispaikka on heti Moinsalmentien alikulkutunnelin jälkeen, joka tulee Tanhuvaaran parkkipaikoilta. 
Tulethan ajoissa paikalle

Pukeuduthan lämpimästi, koska metsässä ollessa on paljon paikallaan olemista, ettei iske vilu.

Mirja Nylanderin ohjaama metsäkellintä klo 12-14, jonka jälkeen kokoonnumme kodalle paistamaan makkaraa ja juomaan kahvia.

Hinta yhdistyksen jäsenille 10 €, 20 € muilta 

Mukaan mahtuu max. 25 osallistujaa! 

Ilmoittautumiset ja erityisruokavaliot ennakkoon 15.5 mennessä sähköpostitse: hekry@hekry.com.

Maksun voi suorittaa paikan päällä käteisellä tai etukäteen yhdistyksen tilille: FI63 1137 3000 6214 80.

Lämpimästi tervetuloa!

Metsäkellintä on kehoa, mieltä ja sielua virkistävä metsätuokio ikiaikaisen metsäviisausperinnön hengessä! Metsäkellintäretkellä tutustumme käytännössä kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien virkistys-, terveys- ja hyvänolon vaikutuksiin. Teemme tietoisuus- ja tokenemistaitoja lisääviä hengitysharjoitteita kehonavauksineen ja liikkeineen. Opimme mm. oloa avaavan puuhengityksen. Osan retkestä taaperramme kiitoskävellen, osan liikumme iloviritteisesti metsäkävellen vihreydessä ja osan olemme paikoillamme virittäytyen ympäröivään luontoon.

Lisäksi perehdymme tarjolla oleviin luonnonantimiin hyvän olon, terveyden ja virkeyden näkökulmasta. Luvassa vinkkejä millaiseen metsään tai minkä puulajin luo kannattaa suunnistaa, jos ahdistaa, päätä pakottaa tai unet ovat kadoksissa. Opimme myös kuinka metsänantimista tehdään väsyneitä jalkoja hellivä kylpy, tai millainen metsäöljy auttaa vaikka hyttysten puremiin. Sivuamme kylmäuuttomenetelmällä tehtäviä juomia, kuten havuvettä.

Tavoitteena on, että tuokiostamme jää taskuihin lempeän innostavia harjoitteita, joiden avulla olisi mukava taapertaa elämässä eteenpäin.

Kuka on Mirja Nylander

”Minä olen koulutukseltani maatalous- ja metsätieteiden maisteri, metsuri, keruutuoteneuvoja. Oman uupumuksen ja syvän masennuksen keskellä palasin Pakasaivon Petäjä kutsumana syvemmin metsien ja puiden hyvinvointivaikutusten tutkimiseen ja kokeiluihin sekä metsämystiikkaan. Olen sääminkiläistä vesj´kansaa ja kannan isäni puolelta myös 700-vuotista katkeamatonta metsäviisausperintöä eli sukuni on aina ollut tekemisissä metsä- ja maatalouden kanssa.

Kuulun Suomen tietokirjailijoihin ja kirjoitan mm. metsistä. Olen myös alkurunoilija ja kirjoitan sekä esitän alkurunojani metsäkellintämäisellä runomitalla. Olen metsäkellijä ja metsäalan yrittäjä. Opetan myös Etelä-Savon ammattiopistolla erä- ja luonto-opaskokelaita.”

Mirja Nylander

metsuri – maatalous- ja metsätieteiden maisteri – keruutuoteneuvoja – tietokirjailija – metsämystikko